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马拉松老兵俱乐部

科学健身、健康饮食、快乐奔跑、幸福生活。

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 1月13日周六LSD+牛肉火锅（上海大学宝山校区）活动时间：1月13日周六早上8：10集合活动内容： 1.LSD （每圈4公里，按各自计划进行拉链，建议跑5圈及以上） 2.跑后在聚丰园路多元素小镇中午聚餐铜炉牛肉火锅地点：LSD 在上海大学宝山校区外围道路（23年八一活动地点）周边交通：地铁7号线上海大学站2号口出，15号线锦秋路站（自驾停车位置：弘基文化休闲广场）

上海宝山

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01/13

免费
活动已结束

 2024.1.1迎新跑+2023第九届年会活动名称：马拉松老兵俱乐部迎新跑活动+年会聚餐活动日期：一月一日活动地点：徐汇滨江Runbase活动时间：上午8点至下午3点交通：自驾、地铁七号线或十二号线龙华中路站徐汇滨江其作为黄浦江岸一条最长的绿色景观长廊，被人们称为黄浦江上的第二湾，视野开阔，风景宜人，正适合观赏江上日出。迎新跑是马拉松老兵俱乐部一项重要的团队活动，它不仅可以增强群成员的集体感和归宿感，还可以让新人更快地融入马拉松老兵俱乐部这个大家庭。

上海徐汇

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01/01

¥200 ( ¥200)
活动已结束

 11.28拉伸恢复训练课（徐汇滨江Runbase）活动名称：11.28拉伸恢复训练课主题：上马赛后拉伸恢复训练课时间：11月28日周二19:00 集合地点：徐汇滨江Runbase（有补给、有存包）教练：千悦体育—大宝人数：30人交通：地铁七号线龙华中路站

上海徐汇

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11/28

免费
活动已结束

 11.17马拉松老兵俱乐部九周年庆约跑+聚餐活动名称：九练成钢主题：马拉松老兵俱乐部九周年庆约跑。时间：11月17日19：00集合拍集体照（19：30聚餐）集合地点：徐汇滨江Runbase人数：不限路线：Runbase至南浦大桥折返距离：900米交通：地铁七号线耀华路站备注：参加活动请进11.17九周年庆约跑聚餐群。

上海徐汇

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11/17

免费
活动已结束

 AR训练营10月10日马拉松老兵俱乐部专场训练内容：乳酸阈节奏跑活动时间19:00-21:00按下半年全马目标分组：315 330 400 430 500 和完赛成绩由AR训练营佳哥负责做训练计划和当天训练课程

上海黄浦

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10/10

¥2 ( ¥1)
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 2023年第九届马拉松老兵俱乐部庆祝“八一”建军节96周年活动 2023年第九届马拉松老兵俱乐部庆祝“八一”建军节96周年活动日期：2023-07-30（7:00——13:30）活动现场示意图周边景点：上海大学博物馆、永福庵上大博物馆上大博物馆永福庵永福庵跑步活动人数不限（聚餐限100人）交通：自驾、地铁七号线（上海大学站3号出口）、地铁十五号线（锦秋路站3号出口）活动内容：1、半马接力赛（五人一组）、8.1公里（上大一圈约4公里，一半路程有树荫）2、聚餐（10人一桌）活动提供：矿泉水与功能饮料等。聚餐费用：160元/人第二届“马拉松老兵”半马接力赛2019年7月28日我们首次在嘉定安亭汽车博览公园相聚，举办了“第一届马拉松老兵半马接力活动”。时隔4年，我们再次邀请您和团队成员一起参加2023年“不忘初

上海宝山

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07/30

¥160 ( ¥160)
活动已结束

 6.30-7.1党建102周年骑跑活动（上海一大会址至嘉兴南湖）活动名称：6.30-7.1党建102周年骑跑活动（上海一大会址至嘉兴南湖）主题：用骑跑的姿态，开启新章程。时间：6月30日19：00至7.1早集合地点：中共一大会址纪念馆人数：全程4至8人（保障车二辆），陪跑组不限。路线：黄浦区：中共一大会址纪念馆——淡水路徐汇区：建国中路——建国西路——肇嘉浜路——漕溪北路——漕溪路闵行区：沪闵路——莘松路——场东路——站前路——陈春路松江区：九新公路——民益路——荣乐东路——松汇西路——松蒸公路——朱枫公路嘉善区：320国道——金嘉大道湘家荡大道——城东路——纺工路——嘉兴南湖旅游区交通：地铁一号线（黄陂南路2号口出站）、十号线（新天地6号口出站）距离：102公里(可骑行可跑可走，如

上海黄浦

浙江嘉兴

06/30 - 07/01

¥0 ( ¥0) 起
活动已结束

 6.29跑图（七一）党建10公里活动活动名称：跑图（七一）党建10公里活动主题：用跑步的姿态，迎接党建102周年。时间：6月29日19：00集合地点：中共一大会址纪念馆

上海黄浦

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06/29

免费
活动已结束

 6.4东昌滨江绿地打卡（上海陆家嘴中心）活动名称：6.4上海陆家嘴中心佳明旗舰店打卡活动主题：绿地打卡，有氧健康。时间：6月4日9：00集合地点：商城路地铁站4号口人数：20人路线：商城路地铁站4号口至东昌路滨江绿地折返距离：10公里交通：地铁九号线商城路站备注：伴手礼20份先到先得

上海浦东新区

上海浦东新区

06/04

¥2 ( ¥1)
活动已结束

 6.3骑跑小龙虾走起（上海宝山）夏天到了，又到了吃小龙虾的旺季，小龙虾搭配上冰镇啤酒，受到了我们运动爱好者的热捧。按照一般市面上常见的2斤分量来计算，一盆小龙虾的热量在1200大卡以上，而一般成年人一天正常的卡路里摄入大约在2000大卡左右。一盆小龙虾基本相当于我们每天卡路里摄入量的一半以上了。如果想要消耗掉多摄入的这1200大卡热量，你可能需要跑步或骑行超过2小时、走路5小时。也就是说，吃完2斤小龙虾，你可能得跑一个21公里的半程马拉松才能消耗掉这些热量。

上海宝山

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06/03

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