2022年即将过去，回顾这一年虽然有很多遗憾，但也有亮点，对于我来说2022年最让我兴奋的事情，就是参加了2022年的上海马拉松。虽然已经过了一周了，但我还是感觉它就像发生在昨天的故事。让我心潮澎湃，久久不能平息。

2022年三月份上海疫情最严重，我们在家里封闭了二个多月，一直到6月份才解封。在家封闭的二个多月，我几乎没有跑过。一解封我就围着小区跑了一圈，发现自己的状态太差了，只有八分的配速。

想想当初，跑马对于我来说是遥不可及的一件事情。记得那是2018年春节的时候，我鼻炎犯了，每天晚上都要用一包餐巾纸，每天上班的时候头也很晕，因为晚上没睡好，就这样维持了一个多月。后来实在睡不好，就去看了医生。医生我是严重免疫力不足，还问我要钱还是身体，说我运动太少了。我有些蒙圈了，年纪轻轻身体就这么差。医生给我开了几盒维生素C,吃了果真好了很多。但一直吃药毕竟不是长久之计，于是就给自己抱了瑜珈课，还办了健身卡，下班就去健身房撸铁，上瑜珈课。可是一到健身房，发现里面的小姐姐个个身材都好，我也暗暗下了决心，一定要把自己身材也锻炼得那么好。之后我每天坚持运动一小时以上，不是撸铁，就是跑步机上跑。在健身房认识了几个朋友，有一个姐姐给我发了个链接，让我参加一个跑步活动，我尝试着报了名，第一次跟着那个姐姐在世纪公园的马路上跑，感觉和在跑步机上不一样。就这样一边听着姐姐聊天，一边跑，居然5公里都跑了下来，还跑了730的配速，跑完感觉很开心。慢慢地我爱上了跑步，一开始每个月的跑量只有20公里，随着时间的推移，我感觉自己的状态比以前好多了，渐渐地跑量也增多了，基本上每月200左右。

上马中签了，即高兴，又担心。高兴的是终于能跑上马了，担心的是自己最长只跑过20公里，全马42公里对我而言就是一种考验。我开始报名各种团活动，想拉一个30公里以上的长距离，咨询了大神，他们建议我拉35公里，这样比较保险。于是周二这天我请了一天公休，穿上比赛那天的衣服，带了二支能量胶和二瓶运动饮料，出发了。这天天气很好，风和日丽，早上七点我从家出发，沿马路跑到了滨江，一路上按照自己的配速跑，到半马的时候吃了一根能量胶，喝了一点运动饮料。路上碰到了一个热心的跑友，为我加油，我瞬间像是打了鸡血一样。终于跑完了35公里。跑后沿途拍了风景，真得好美，心情更美。

接下来就是心安理得地等上马的到来，可是我还是失算了。头天晚上我早早地就上床了，可是心情无比兴奋，像是打了鸡血似的，一直睡不着，后面我实在没办法，只能吃了一些药，终于迷迷糊糊的睡了，四点半闹钟把我叫起来，收拾好比赛用品，吃了点东西就出发了。到了南京东路站，天还没亮，人山人海，全是参加比赛的跑友。

我这次穿的是马拉松老兵俱乐部的迷彩团服，所以我准备和我的队友一起跑。我们E区是第三枪，听到枪声响，大家都冲出去了。于是，我又跟我的队友跑散了。不过一路上都有认识的跑友，大家互相打招呼，然后就各自跑。总体感觉那天的状态还好。因为我是首马，所以对自己的要求不高，五个小时内完赛即可。我按照6分多的配速一直匀速跑。前面半马对我来说不是很吃力，因为之前拉过35公里，所以感觉按照这个配速跑就能完赛，果然就这样跑完了。最后的成绩是4小时27分25秒，这个成绩是预料之中的，我觉得很好。我把这次比赛当成自己一次长距离练习。拿到奖牌的时候还是很开心的，毕竟这象征着荣誉及对自己的肯定。

非常感谢我的朋友，给我鼓励，给我送补给，让我跑得更好；还有我们的跑团，大家都齐心协力，碰到了都会相互加油，让我对自己信心满满。我也想加入破四小分队，这应该是我接下来的目标吧。我相信按照自己的计划，目标会一步步实现的。人生就像马拉松，获胜的关键在于坚持。