跑步的人都会说人生就是一场马拉松，路漫漫其修远，征途中有太多的事要去做了。跑步对我来说其实并不陌生，当兵十五载，征战过各种训练场，脚下的足迹踏过山川丘陵，穿过沙漠戈壁，跨过河流小溪，游过水库大海，划过蓝天星空，领略过祖国美丽壮观的大好河山。

我的人生马拉松已过半，十二年前卸甲归田，跑步也就此按了暂停键，经过多年的“滋养”，当年小鲜肉的身材慢慢变成了土肥圆，体质的标准也逐渐超标，亲爱的人也在耳边喊我“油腻大叔”，我受不了啦！从2020年四月份开始，决定跑步减脂，目的是要跑出健康，跑出幸福。其实2018年开始就注册了跑步咕咚小程序，但没有坚持。 

正式跑步时，当月跑量150K，单次路跑第一次超过15K，配速在531，心里有点小窃喜。

但到五月份，在一次转弯时，右脚踩中石块，伤了脚踝，跑步受伤是很多人都有过的。经过休养后，在五月的最后一天满血归来，自测了一个十公里，有了一个大PB，配速436，估计手表有点飘。

6月20日第一次在留云湖晨跑半马，成绩1：40：40，成功PB，前进一大步，看来入团(菁英跑团)是英雄之举，伐谋之策，下个目标就是破140。在咕咚里还预测了一下自己全马成绩310，真的是这样子的吗？好兴奋啊，呵呵！不过备赛计划是要花钱的，因为穷还是算了吧。

8月份因天气原因，只完成一次半马，和跑友们开启了“微铁”时刻，每周六相约远香湖游泳，平均每次2.7K的有氧游，好汉不提当年勇了（服役期间徙手游过一万米和全副武装2K）。来回都是骑上可爱的军用山地自行车，一路狂飙。

在9月19日独自在留云湖第一次夜跑半马测试，以428配速1：34：18完成，又一次PB，成功突破140，自己都没想到哈，后来也多次跑进140，看来目标又要前进了。

11月有两场线下半马赛事等待去“撒野”，8日的绍兴半程马拉松是首次参赛，初次参赛没经验，一切都是陌生的，未知的，心情是激动的，紧张的，当然还有对成绩的渴望。因出发在最后，前面5公里基本都在人群中左右穿行，最后以441配速1：38：29顺利完赛，第一次有了官方成绩（加入马拉松老兵团队的条件）。绍兴是第二次来了，十四年前就欣赏过大文豪鲁迅先生的故居以及笔下的“百草园和三味书屋”以及“乌蓬船和咸亨酒店”，还有那一路飘过“嗅豆腐”的香味。此次整个赛道沿途都能感受到越城人的热情和历史文化的沉淀。

月底在嘉北郊野公园参加了一个非专业的“爱徒野”半程马拉松赛事，实则只有19.6k左右，主办方真会“偷工减料”，给的半马成绩是1：17：46，吓死宝宝了。为了这次比赛还特意买了一双勾子的新鞋，我应该是一个比较严谨的人，终点后自己又加量之半马，不过最后加量时已没了动力，最终以411配速1：28：10完赛，高兴的是又一次PB了，成功进入130。加量途中工作人员问怎么反着跑，我手拿奖牌告诉他，已经完赛，不过距离不对，我再加点，不知他心里的阴影面积是多少？

2020年终究是一个不平凡的一年，有太多要牢记心中的国之大事件，全年“抗疫”、暑期“抗洪”、年末“嫦娥五号”成功返回以及全国实行脱贫攻坚战，实现了全国人民摆脱贫困，让世人对中国“刮目相看’。自己成功报名上赛场的2021年“蒸蒸日上”迎新跑活动并顺利完赛。那时早已关注了“马拉松老兵”公众号，还买了老兵专享T恤，在赛场上，有一位老兵一直在给我加油，是因为比赛服知道我们是战友。也正因此，让我再一次半马PB。

经过多次半马和30K+LSD后，身边的跑友们就在鼓励我，该到跑全马的时间了，其实自己也有了一颗想完成全马的心。上马中签后因疫情延期了，就想自己测试一下全马，但是终究没有经验，准备不充分，跑到40公里时放弃了，后来大家说最后两公里了走也得走下来啊，我说这不是正式比赛，跑不动就停，不想走，他日再战。

其实对于马拉松老兵，咕咚APP里早就加入马拉松老兵（上海）跑团了，想何时能加入马拉松老兵（上海）微信群，能和战友们在线下共同奔跑，一起学习交流，可惜没人引线。在11月21日经战友推荐加入了马拉松老兵（上海）俱乐部一群，一年多的等待终成为其中一员，同时也加了群主越野兔好友，心情无比激动，特批我（报名已结束）可以参加11.28致敬上马滨江跑活动。真是激动心颤抖的手，想敬群主一杯酒啊。这也是人生第一次完成全马，感谢组织给予的一切保障，让我顺利完赛，期待下次相约！

第二次相约如期而至，2022年2月20日一早，驱车来到美丽的网红打卡地——顾村公园,和马拉松老兵（上海）俱乐部战友们一起相聚于此。虽然有很多战友见面也不熟悉，但在微信群里早已聊得火热，有种见面如故的感觉，就像军营歌曲《战友之歌》唱的一样五湖四海战友一家亲。初春的上午，气温不高，但内心已像喷发的熔浆一样火热，在轻松欢快的气氛中完成了此次活动。上海之大，相约有期，希望在马拉松老兵（上海）俱乐部团队的组织下,一切美丽从脚下出发，能够分享更多奔跑人生的快乐！

【蝶恋花 顾村公园晨跑】

春雨春风春分到。

百花争艳，梅花枝更俏。

群樱海棠初蕊笑。十里红花染步道。

四海老兵来报到。

绿色战袍，戎装更闪耀。

并肩共进身体好。初心使命永记牢。