运动之人对吃的认真？ 一句话，一帮人，一起吃～小龙虾正肥美，相约三五好友一起来一位跑者大哥蒲老师的店里扒小龙虾，哈啤酒，嗨歌嘎三湖！真呀么真开心！真呀么真高兴！ 有一天凯哥对我说，小悦我在上大的好友，也是一起跑步的好朋友要在上大开酒吧，我先去打个样，你来不来？我寻思酒吧～嗯我不会喝酒啊我就不去了吧。某天晚上到了，凯哥和小杰噼里啪啦发了一堆美食啊，小龙虾啊，呼我小悦快来啊，扒小龙虾啊：咸蛋黄，冰镇，经典十三香，蒜泥，麻辣，黄焖……我寻思几个意思？不是酒吧嘛，怎么扒小龙虾馋我，不行不行大半夜的我拒绝。 哎哟～俩人不依不饶的轰炸我，三天两头的发来馋我，我说凯哥等我忙完走一个。 这不，寻思着上半年赛季过了，邀上小伙伴们一起走一个，人多热闹，扒小龙虾也欢快。各位小伙伴们也是真的卷啊，从上海各区跑步，骑车20-30公里过来，一大早一个个跟打鸡血似的，半马，25，30公里的跑啊，就为吃喝无负罪感是吧？
看看大家都用哪款跑步手表呀？我的是佳明255S
6.11兰马见
赛前：烟雾缭绕，有伤、跑量少、跑不动、完赛就好～ 起跑前唱国歌：激情四射，终于要开跑了～ 5公里：今天腿有点沉～ 10公里：今天状态一般，估计会跑崩～ 15公里：今天赛道两旁观众很多很热情，我不能掉价～ 21公里：哎呦喂，还有一半呢，下半程怎么度过～ 25公里：再坚持一下，实在不行，走跑结合～ 30公里：真正的马拉松开始了，跑到哪里算哪里～ 35公里：撞墙了，生不如死啊，我特么为啥要报全马？ 38公里：这么大岁数了，还这么拼，到底为了什么，这辈子再也不跑马拉松了～ 40公里：顶一顶快到了，绝不能放弃～ 终点拱门：所有委屈、痛苦和愤懑都喷薄而出，泪流满面～ 掐断计时手表：成绩还可以，42.195公里，1厘米也没得偷懒～ 挂好奖牌：漂亮咯，想想下次报哪里。[得意]
#2023上海女子半程马拉松[err]♀️ 参赛的都是清一色的女生，姑娘们都太厉害了，不仅跑得快还各个都美美哒，让赛道温度不减[强] 美女当然需要帅哥来配，赛道上清一色的男pacer[:兔子]，一路上还看到赛道边许多帅哥组成的啦啦队为我们击鼓呐喊加油，终点还有185+帅哥暖男们送花，这波福利真的暖心啦！ 原本起点出发时还想着冲冲冲，可惜天气太热，十公里过后就放弃了冲的目标，最后几公里的暴晒全靠赛道边的热情顶到终点，没有PB只有跑崩，但依旧超开心！姐妹们，你们觉得女生跑马成绩重要还是美美的赛道照片更重要呀？来评论区留言给出你们的答案吧。
自懵懂的首马后，遇到了跑得飞快，梦想越野的团队马拉松老兵。参与到集体活动中，撰稿记录一下我的第二次半马。经过四周有意识的训练，培训了一定的跑量（近130）和有氧基础（2小时），还没窥见间歇跑的门道，但也收获了10分钟的PB。更重要的是跑完半马后的体感好多了。尤其在充分冷身和大快朵颐一顿之后。用冰块敷腿的刺痛并没有后遗症，一一尝试了拍照打卡，美食，美妆等，在汇聚到震耳欲聋的音乐鼓声中渡过的时时刻刻就像在奔跑中踏过的时时刻刻一样清晰。还在冲击200的途中，上海女子半马的前一百名成绩已经卷到了136。在哥，王，神……的故事中，感觉自己是只瘦长的鹌鹑笨拙的享受自由飞翔。
烈日当空，阳光灿烂，这对跑者来说是个严峻的挑战。 然而当发令枪一响，穿着五彩缤纷参赛者绝对是道靓丽的风景，老兵俱乐部的女神们穿着新款的浅蓝色背的，绝对衬托着经过专业训练后的选手的优美线条，绝对的养眼…… 每次女子参加比赛，老兵俱乐部的暖男绝对是最佳后援团，准备了多种多样的补给，放弃节假日与家人团聚的日子，专心专业地为女神们做好后勤，今天由于交通管制时间较早，小宝和严杰辛苦地将小推车推到指定地，老班长们都准点到位，赛后大家帮不约而同地将垃圾及时清扫，引来周围安保人员称[err]，虽然有点辛苦，但却无比快乐！
