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马拉松老兵俱乐部

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 11.17马拉松老兵俱乐部九周年庆约跑+聚餐活动名称：九练成钢主题：马拉松老兵俱乐部九周年庆约跑。时间：11月17日19：00集合拍集体照（19：30聚餐）集合地点：徐汇滨江Runbase人数：不限路线：Runbase至南浦大桥折返距离：900米交通：地铁七号线耀华路站备注：参加活动请进11.17九周年庆约跑聚餐群。

上海徐汇

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11/17

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 AR训练营10月10日马拉松老兵俱乐部专场训练内容：乳酸阈节奏跑活动时间19:00-21:00按下半年全马目标分组：315 330 400 430 500 和完赛成绩由AR训练营佳哥负责做训练计划和当天训练课程

上海黄浦

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 2023年第九届马拉松老兵俱乐部庆祝“八一”建军节96周年活动 2023年第九届马拉松老兵俱乐部庆祝“八一”建军节96周年活动日期：2023-07-30（7:00——13:30）活动现场示意图周边景点：上海大学博物馆、永福庵上大博物馆上大博物馆永福庵永福庵跑步活动人数不限（聚餐限100人）交通：自驾、地铁七号线（上海大学站3号出口）、地铁十五号线（锦秋路站3号出口）活动内容：1、半马接力赛（五人一组）、8.1公里（上大一圈约4公里，一半路程有树荫）2、聚餐（10人一桌）活动提供：矿泉水与功能饮料等。聚餐费用：160元/人第二届“马拉松老兵”半马接力赛2019年7月28日我们首次在嘉定安亭汽车博览公园相聚，举办了“第一届马拉松老兵半马接力活动”。时隔4年，我们再次邀请您和团队成员一起参加2023年“不忘初

上海宝山

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07/30

¥160 ( ¥160)
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 6.30-7.1党建102周年骑跑活动（上海一大会址至嘉兴南湖）活动名称：6.30-7.1党建102周年骑跑活动（上海一大会址至嘉兴南湖）主题：用骑跑的姿态，开启新章程。时间：6月30日19：00至7.1早集合地点：中共一大会址纪念馆人数：全程4至8人（保障车二辆），陪跑组不限。路线：黄浦区：中共一大会址纪念馆——淡水路徐汇区：建国中路——建国西路——肇嘉浜路——漕溪北路——漕溪路闵行区：沪闵路——莘松路——场东路——站前路——陈春路松江区：九新公路——民益路——荣乐东路——松汇西路——松蒸公路——朱枫公路嘉善区：320国道——金嘉大道湘家荡大道——城东路——纺工路——嘉兴南湖旅游区交通：地铁一号线（黄陂南路2号口出站）、十号线（新天地6号口出站）距离：102公里(可骑行可跑可走，如

上海黄浦

浙江嘉兴

06/30 - 07/01

¥0 ( ¥0) 起
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 6.29跑图（七一）党建10公里活动活动名称：跑图（七一）党建10公里活动主题：用跑步的姿态，迎接党建102周年。时间：6月29日19：00集合地点：中共一大会址纪念馆

上海黄浦

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06/29

免费
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 6.4东昌滨江绿地打卡（上海陆家嘴中心）活动名称：6.4上海陆家嘴中心佳明旗舰店打卡活动主题：绿地打卡，有氧健康。时间：6月4日9：00集合地点：商城路地铁站4号口人数：20人路线：商城路地铁站4号口至东昌路滨江绿地折返距离：10公里交通：地铁九号线商城路站备注：伴手礼20份先到先得

上海浦东新区

上海浦东新区

06/04

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 6.3骑跑小龙虾走起（上海宝山）夏天到了，又到了吃小龙虾的旺季，小龙虾搭配上冰镇啤酒，受到了我们运动爱好者的热捧。按照一般市面上常见的2斤分量来计算，一盆小龙虾的热量在1200大卡以上，而一般成年人一天正常的卡路里摄入大约在2000大卡左右。一盆小龙虾基本相当于我们每天卡路里摄入量的一半以上了。如果想要消耗掉多摄入的这1200大卡热量，你可能需要跑步或骑行超过2小时、走路5小时。也就是说，吃完2斤小龙虾，你可能得跑一个21公里的半程马拉松才能消耗掉这些热量。

上海宝山

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06/03

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