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马拉松老兵俱乐部

科学健身、健康饮食、快乐奔跑、幸福生活。

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 2024年马拉松老兵俱乐部第十届庆祝“八一建军节“97周年活动 2024年马拉松老兵俱乐部第十届庆祝八一建军节”97周年活动暨第三届“马拉松老兵”半马接力赛“酷夏争锋，军魂竞逐”——不灭的热血与激情！曾几何时，我们并肩沙场，共同经历过风风雨雨。那段军旅生涯，是我们一生中最宝贵的财富，是我们永远无法忘怀的青春岁月。近日，我们即将迎来一个意义非凡的日子——八一建军节，这是属于所有军人的共同记忆，是我们铭记历史、缅怀先烈的重要时刻。在这个特殊的日子里，我们诚挚邀请所有战友及家属亲友，一同见证 2024 马拉松老兵赛的重磅回归。这不仅是一场体育盛宴，更是一次心灵的洗礼，一次对军旅生涯的深情回顾。在这里，我们将再次点燃那份久违的激情，携手重现往日的荣光。五人一组，并肩奔跑，我们

上海宝山

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07/28

¥160 ( ¥160)
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 6.8-9-10跑者损伤风险筛查测试（上海体育大学）近年来，跑步因其锻炼方式简单，成为许多锻炼爱好者的首选运动，休闲跑者数量激增，跑步水平也在随之提升。但跑步损伤的高发生率会制约跑者继续参与跑步运动，缩短跑者的跑步寿命，严重阻碍跑者运动成绩的提高。近期，我们正在开展一项题目为“大众跑者跑步损伤风险因素评估”的课题研究，本研究已通过上海体育大学伦理委员会批准（编号：102772023RT107）。6月8-10号，Hoka联合上海体育大学研究团队开展首批大众跑者的体能和技术的相关测试，对跑者的多项关键指标进行评估，为大家的无伤跑步之旅揭开新篇章。本次测评将采用国际前沿的测试技术和先进的设备仪器，参与者会接受一系列综合性的测试，包括人体测量学、跑步生物力学特征、下肢关节活

上海杨浦

上海杨浦

06/08 - 06/10

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 1月28日苏州(灵树线拉练）拉练虐的是身体，磨砺的是意志，锻炼的是体魄。勇敢面对挑战吧！马拉松老兵！灵树线等你！灵树线起于苏州西南木渎的灵岩山，终于树山，因此而得名，途经灵岩山、大焦山、白马涧（灵白线6KM），花山、鹿山、兰风寺（9KM）、大阳山、树山，一路在山间穿梭，全程约20km，累计爬升1300m，有台阶路段、攀岩路段、土路、砂石、公路、有竹林、小树林、湖泊等等，全程会经过大小9个山头，在连续的上升下降中前行，对意志力和体能都具有不小的挑战性。每6公里一个下撤点，可分三段供不同体能的人，灵岩寺——白马涧，白马涧——岚风寺，岚风寺——大阳山——树山。徒步线路：（全程9km往返18km）灵岩山——白马涧（6km，第一折返点）——兰风寺（9km，第

江苏苏州

江苏苏州

01/28

免费
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 1.27跑龙图活动：1.27跑龙图主题：迎着龙年的脚步，青春不断前行！时间：1月27日8点开跑集合点：天潼路地铁站6号口(离存包点100米）一队领队女王、朱启帅（跑步配速530至600）。二队领队Ruee、可乐（跑步配速600至630）。三队001越野兔（收尾）交通：10号、12号至天潼路地铁站路线：全程约20公里注意事项：1、跑图活动不求速度，安全第一位，注意台阶等坡度地段，行进中不要低着头看手机，请跑在人行道和步道上，不要跑在机动车道与非机动车道上，不要闯红灯，一定要遵守交通规则。2、建议携带越野背包（运动双肩包），冲锋衣、帽子和手套（保暖），水，充电宝（必备）。3、团队活动注意守时，途径著名网红景点（白狐、四行仓库、黄河路、外滩等）拍照不要

上海虹口

上海虹口

01/27

免费
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 1月21日静安火车头体育场（阿迪活动）活动时间：1月21日周六下午14：00活动地点：静安区火车头体育馆活动内容：参加阿迪举办的田径项目，预计会有短跑，接力等。活动免费，祝大家玩的开心。

上海静安

上海静安

01/21

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 1月13日周六LSD+牛肉火锅（上海大学宝山校区）活动时间：1月13日周六早上8：10集合活动内容： 1.LSD （每圈4公里，按各自计划进行拉链，建议跑5圈及以上） 2.跑后在聚丰园路多元素小镇中午聚餐铜炉牛肉火锅地点：LSD 在上海大学宝山校区外围道路（23年八一活动地点）周边交通：地铁7号线上海大学站2号口出，15号线锦秋路站（自驾停车位置：弘基文化休闲广场）

上海宝山

上海宝山

01/13

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 2024.1.1迎新跑+2023第九届年会活动名称：马拉松老兵俱乐部迎新跑活动+年会聚餐活动日期：一月一日活动地点：徐汇滨江Runbase活动时间：上午8点至下午3点交通：自驾、地铁七号线或十二号线龙华中路站徐汇滨江其作为黄浦江岸一条最长的绿色景观长廊，被人们称为黄浦江上的第二湾，视野开阔，风景宜人，正适合观赏江上日出。迎新跑是马拉松老兵俱乐部一项重要的团队活动，它不仅可以增强群成员的集体感和归宿感，还可以让新人更快地融入马拉松老兵俱乐部这个大家庭。

上海徐汇

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01/01

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 11.28拉伸恢复训练课（徐汇滨江Runbase）活动名称：11.28拉伸恢复训练课主题：上马赛后拉伸恢复训练课时间：11月28日周二19:00 集合地点：徐汇滨江Runbase（有补给、有存包）教练：千悦体育—大宝人数：30人交通：地铁七号线龙华中路站

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11/28

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 11.17马拉松老兵俱乐部九周年庆约跑+聚餐活动名称：九练成钢主题：马拉松老兵俱乐部九周年庆约跑。时间：11月17日19：00集合拍集体照（19：30聚餐）集合地点：徐汇滨江Runbase人数：不限路线：Runbase至南浦大桥折返距离：900米交通：地铁七号线耀华路站备注：参加活动请进11.17九周年庆约跑聚餐群。

上海徐汇

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11/17

免费
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 AR训练营10月10日马拉松老兵俱乐部专场训练内容：乳酸阈节奏跑活动时间19:00-21:00按下半年全马目标分组：315 330 400 430 500 和完赛成绩由AR训练营佳哥负责做训练计划和当天训练课程

上海黄浦

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