金刚坐 - 马拉松老兵俱乐部 - 科学健身、健康饮食、快乐奔跑、幸福生活。

话题: 5

回复: 9

楼主

瑜伽分享【金刚坐】 -可以很好的刺激下肢的血液循环，美化腿部线条 -帮助消化，促进胃血液循环，增强胃消化功能 -缓解腰疼，促进脊柱血液循环，改善腰疼驱寒 -烦躁时跪坐，可舒缓情绪

最近 1 人点评

小悦

话题: 13

回复: 69

板凳

蜗牛居主人 2023-05-19 19:32

小悦

话题: 13

回复: 69

地板

圣瑜禅娜运动美学 2023-05-19 17:28

瑜伽分享【金刚坐】 -可以很好的刺激下肢的血液循环，美化腿部线条 -帮助消化，促进胃血液循环，增强胃消化功能 -缓解腰疼，促进脊柱血液循环，改善腰疼驱寒 -烦躁时跪坐，可舒缓情绪

001越野兔

话题: 3

回复: 38

5楼

圣瑜禅娜运动美学 2023-05-19 17:28

瑜伽分享【金刚坐】 -可以很好的刺激下肢的血液循环，美化腿部线条 -帮助消化，促进胃血液循环，增强胃消化功能 -缓解腰疼，促进脊柱血液循环，改善腰疼驱寒 -烦躁时跪坐，可舒缓情绪

不错，平时放松用。

无名

话题: 2

回复: 22

6楼

我来试试看

蔡顺龙

话题: 0

回复: 7

7楼

圣瑜禅娜运动美学 2023-05-19 17:28

瑜伽分享【金刚坐】 -可以很好的刺激下肢的血液循环，美化腿部线条 -帮助消化，促进胃血液循环，增强胃消化功能 -缓解腰疼，促进脊柱血液循环，改善腰疼驱寒 -烦躁时跪坐，可舒缓情绪

马拉松老兵俱乐部