会员风采 - 马拉松老兵俱乐部 - 科学健身、健康饮食、快乐奔跑、幸福生活。

4个月，从马拉松小白到PB——马拉松老兵・唐刘佳 4个月，从马拉松小白到PB这一转变，既源于我对健康的渴望，也离不开一系列幸运而精彩的经历。去年年底，由于身体原因，我急需寻找一种合适的锻炼方式来恢复糟糕的身体。我联系到了大学时期的小伙伴们，他们正热衷于铁人三项运动。由于我的自行车尚未到位，我决定从跑步开始，开启我的“打铁”之旅。在大学老师的帮助下，我加入了住址附近的跑团，希望能通过持续性的锻炼提升自己的体能。跑团的名字可能比较中二“马拉松老兵”，但这个称呼背后，是一份岁月磨砺出的荣耀，它代表着那些常年坚持跑步锻炼的马拉松爱好者们的坚持与执着。这个大家庭汇聚了退役军人、家属亲友、热爱跑步的各界人士，他们自愿、互助地结成了一个充满活力的跑步运动爱好者俱乐部。在这里，我有幸结识了许多志同道合的朋友，其中还包括了住在我同一个小区的大哥和女王@女王-Veronica Hu 。为了更好地提升自己的跑步水平，我加入了RB的训练营。在酱油老师的悉心教导和女王大人的持续鼓励

糍陶子 2024-05-27 14:38 1312

新长征，再出发——于都红色半程马拉松——赣州战队新长征，再出发5月19日，2024年于都红色半程马拉松赛事在于都县中央红军长征集结出发地纪念园盛大举行，其“新长征再出发”的主题深深触动了我们马拉松老兵赣州战队每一位队员的心弦。赣州于都红色半程马拉松作为赣州本地的马拉松爱好者，我们深感荣幸能够参与这样一场具有深厚历史底蕴的赛事。站在这片曾经见证了中国工农红军长征伟大出发的土地上，我们仿佛能够感受到当年红军战士们坚定的信念和不屈的精神。参赛过程中，我们沿着赛道穿越于都的城市地标和景点，每一步都仿佛与历史对话。我们不禁回想起那段艰苦卓绝的岁月，心中充满了对先烈的敬仰和怀念。赣州长征起点初心之源在比赛中，我们始终团结一心，互相鼓励、共同面对挑战。这种精神更是我们日常生活中坚持锻炼、追求健康生活的动力来源。此外，我们也对赛事的组织者表示衷心的感谢。他们精心策划了这场具有历史意义的赛事，为我们提供了良好的比赛环境和周到的服务，确保我们每一位参赛者的安全与

糍陶子 2024-05-23 14:46 820

万米征程，马拉松老兵再创辉煌战绩——2024.5.19卢湾万米达级赛 2024年5月19日，万众瞩目的卢湾体育场万米达级赛拉开了帷幕。自创办以来就达级赛以其独特的魅力和专业的组织赢得了众多大众精英跑者的一致好评。今年，我们再一次参加了这场高水准、高规格的跑步盛宴。此次在卢湾体育场的四百米跑道上，有许多熟悉的面孔，也有许多新的面孔。虽然大家来自不同的地方，有着不同的故事，但大家都为了同一个目标而来——挑战自我，超越极限。这一天注定不平凡，各位精英一起用双脚丈量这片土地，再次用汗水书写下了属于他们的传奇。在这里，我们还要特别感谢默默为精英运动员们服务的志愿者们，他们用另一种方式诠释了他们对于跑步的热爱。

糍陶子 2024-05-22 17:19 710

2024东海云廊山地半程马拉松：五公里的荣耀，新征途的起点——女王 2024年5月19日，我和女儿一起踏上了东海云廊山地半程马拉松的赛道，我报了半马挑战组，她则报了五公里毅行组。尽管这已经不是她第一次参加跑步比赛，但却是她人生中开启的第一场独自完成的比赛。一、起跑时的期待比赛那天天气不错，我带着女儿来到起点的广场和俱乐部其他参赛的伙伴们一起照例合影留念，此刻的她眼中闪烁着激动与期待的光芒。检入后我们因为组别不同而分开了，分开前我叮嘱着她要跟好同组的金姐。曾经，我陪着她一起参加过很多亲子跑的比赛，也陪伴着她一起跑过四、五公里，但这次她却要独自一人踏上赛道，去挑战一场山地马拉松。透过人群，我边热身边时不时地用眼睛搜寻着在主席台另一侧的她，远处的她似乎神情自若，正悠闲地看着主席台上的表演，好像此刻我的内心比她更紧张些，我努力用意念给她送上鼓励：宝贝，你一定可以顺利完赛的，加油！二、比赛中的担忧随着发令枪响，半程挑战组先行出发了，一开跑就

糍陶子 2024-05-23 10:33 590

2024年1月跑量统计 2024年1月共收到288份有效跑量提交：其中男成员247份，女成员41份。个人月跑量统计在马拉松老兵俱乐部各大微信群内进行，欢迎更多跑者共同参与，不在群内可联系微信号：mls_lb进群（20积分/月，跑量前十积分翻倍）18e363ad0a3.png

糍陶子 2024-03-13 13:13 1060

2024年2月跑量统计 2024年2月共收到301份有效跑量提交：其中男成员266份，女成员35份。个人月跑量统计在马拉松老兵俱乐部各大微信群内进行，欢迎更多会员共同参与，不在群内可联系微信号：mls_lb进群（20积分/月，跑量前十积分翻倍）18e3638f3ee.png

糍陶子 2024-03-13 13:11 1240

与莫干山共赴一场约会——记我的首野——无名与莫干山共赴一场约会——记我的首野过去的一个星期，我仍然难以忘怀莫干山的点滴。都说“马拉松的尽头是越野”。在参加了几场马拉松后，越野运动成为我强烈追求的目标。曾经对自然风光不感兴趣的我，踏入越野，只为挑战自我，填补跑步生涯中的空白。一年前我早早备齐了各种装备，懵懵懂懂地期待着参赛时刻的到来。由于疫情，赛事一再取消，直到莫干山终于向我敞开了怀抱。虽然对越野充满期待，我清醒地认识到自身不足。在马拉松中我凭借耐力还算能表现得得心应手，但越野几乎涵盖了我所有的短板，如胆小、闷头跑、注意力不集中等。当天气预报显示比赛当天“小雨”“低温”时，我的第一反应是“退赛”。我脑海中充斥着各种危险场景，作为新手，我如何应对恶劣天气带来的不确定性。尽管遵循“安全大于完赛”的原则，我还是决定前往，至少要亲眼见证越野赛的风采。跟随着前辈们的步伐，我忐忑不安地踏入了莫干山。在“仗剑莫干”的气氛中，我心头涌动着在山林中奔

001 2023-11-22 16:10 1031

2023昆山铿锵玫瑰海峡两岸女子10公里精英赛：绽放女性的力量与坚持当中秋遇见国庆花好月圆家国团圆10月2日，在江苏昆山巴解园，一场盛大的跑步盛宴如期上演。这场独特的赛事不仅是一场速度与激情的碰撞，更是一场展现女性力量与坚持的盛宴。蓝天白云，鳗鲤湖碧波荡漾，优美的巴解园风光尽收眼底。沐浴着清晨的阳光，微风习习，满园的桂花香气扑鼻而来。我们身着马拉松老兵团服，迈着坚定的步伐踏上赛道。比赛中每一位赛者那专注的眼神都展现出了对跑步的热爱和对目标的坚持。再奋力跨过终点线的那一刻，我们收获的是满满的自信与成就感。此次比赛，我们老兵团的兔子们和志愿者兄弟姐妹们也功不可没。他们尽心尽力为我们每位赛者跟拍，让赛道上的我们留下了飒爽英姿。巾帼不让须眉，中国的铿锵玫瑰不仅细腻、温柔，更有着坚强的意志和执着的精神，值得我们骄傲！

001 2023-11-22 17:19 640

公益活动 | 捡拾跑（第三期） 9月，初秋，马拉松老兵们的迎来了第三届公益捡拾跑活动。9月的天气虽然依旧闷热，但大家热情高涨，为环保贡献一份力量。捡拾跑在我们的日常生活中，垃圾随处可见，然而，许多人可能不知道，这些看似微不足道的垃圾，却对环境造成了不可忽视的影响。塑料袋、纸张、玻璃瓶、金属罐，这些看似微小的废弃物，如果不正确处理，将会对土壤、水源和空气造成严重污染。因此，我们呼吁大家加入公益捡拾跑活动，用我们的双手，为环保事业贡献一份力量。公益捡拾跑不仅仅是一项运动，更是一种环保的生活态度。它鼓励我们关注身边的环境，积极清理垃圾，减少污染，改善我们的居住环境。在活动的过程中，我们不仅能锻炼身体，还能在行动中传播环保的理念，影响更多的人加入到这个活动中来。无论是在公园、街道、学校，还是在社区、公司、工厂，我们都可以看到那些被遗弃的垃圾。在捡起这些垃圾的同时，我们也在为地球做出贡献。我们的每一次捡拾，都是对地球的一份

001 2023-11-22 17:18 560

会员风采 | AR传承接力8月赛

001 2023-11-22 17:48 390

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